Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
(por el momento solo en linea)
Tiene como objetivo eliminar la rigidez psicológica y promover la flexibilidad, empleando procedimientos como la aceptación, estar en el presente, el desarrollo y el compromiso con los valores propios y el descubrimiento del yo, como contexto mediante metáforas, paradojas, ejercicios experienciales y de atención plena o mindfulness. Trabajando la defusión cognitiva creamos una nueva manera de relacionarnos con nuestros pensamientos y sentimientos, identificando qué función cumplen en nuestra vida, aceptando su presencia en nuestra experiencia y clarificando nuestros valores encontramos el sentido para el cambio conductual que nos acerque a ser las personas que deseamos ser.
60 minutos / 700 pesos mx.
Terapia de pareja / 60 a 90 minutos / $1,000 pesos
• Almudena Hermoso - WhatsApp +34 663 64 2925
Almudena Hermoso, España
(ausente por el momento)
Licenciada en Psicología por la Universidad de Granada y máster en Análisis Funcional de la Conducta. Soy practicante de Qi Gong y terapeuta ACT. Desde la Terapia de Aceptación y Compromiso se desarrolla la flexibilidad psicológica y la aceptación de las experiencias privadas, clarificando los valores personales y estableciendo un compromiso con acciones concretas para cambiar nuestra vida.
WhatsApp: +34 663 64 2925
• Psicoterapia de Aceptación y Compromiso. Individual o en pareja
• Masaje Tailandés
Almudena Hermoso, Spain
(for the moment only on-line)
Almudena graduated in Psychology from the University of Granada and earnd a Master's Degree in Functional Analysis of Behavior. She is a Qi Gong practitioner and ACT therapist. "From Acceptance and Commitment Therapy, psychological flexibility and acceptance of private experiences are developed, clarifying personal values and establishing a commitment to concrete actions to change our lives."
WhatApp: +34 663 64 2925
• Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
• Thai Massage
Masajes Tailandés
El masaje tradicional Nuad Thai nace como terapia para reequilibrar y restablecer el flujo de energía que corre por el cuerpo, a través de las líneas Sen, usando técnicas como la dígito-presión o el bombeo de líneas, estiramientos pasivos y otras manipulaciones que sirven para desbloquear articulaciones y liberar tensiones. La terapia se realiza en el suelo, en una colchoneta. El receptor debe vestir ropa cómoda para facilitar los movimientos.
90 minutos / 1,200 pesos mx.
• Almudena Hermoso – WhatsApp: +34 663 64 2925
Thai Massage
(for the moment not available)
The Thai Massage is part of the traditional Thai Medicine. It's based on teh combination of acupressure, palm pressure, joint manpulation and passive streching. it has preventive, energizing and decontracting effects, generaly bringing well-beeing to body and spirit. It's particularly indicated for those suffering from postural pain, insomnia, cervcal pain, headaches, emotional blockages, and intense sport activities. It reduces blockages and muscular tension while im proving the mobility of the sceleton, blood flow and lymphatic circulation. The massage is given on a fouton on the floor wothout oil as the receiver is clothed.
• Almudena Hermoso - WhatsApp +34 663 64 2925
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
(for the moment only on-line)
This approach of human behaviour tends to soften the psychological rigidity and promote flexibility using procedures based on acceptance, being present, defining and commiting to personal values and the discovery of the self as a context, through metaphors, paradoxes, direct experience and mindfulness exercises. Working on cognitive defusion we create a new way of relating to our thoughts and feelings, identifying what role they play in our lives, accepting their presence in our experience and clarifying our values, we find meaning for behavioral change that brings us closer to becoming the person we want to be.
Adults: 60 minutes - $700 mxn
Couples therapy: 60 to 90 minutes - $1,000 mxn
Almudena Hermoso - WhatsApp +34 663 64 2925
ALMUDENA HERMOSO
(por el momento solo en linea)
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Masaje Tailandes
+34 663 64 2925